منتدي اعدة ستات

منتدي اعدة ستات

https://i.servimg.com/u/f27/16/57/27/47/31bc7610.jpg
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  كل ما يهتم بحياتنا اليوميه  

اللهم بلغنا رمضان

اهلا ومرحبا بكم وكل عام وانتم بخيير

 

مطلوب مشرفيين للمنتدي

معكم اختكم هووووبا


شاطر
 

 فوااااااااااااائد السبانخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 11/06/2011

فوااااااااااااائد السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: فوااااااااااااائد السبانخ   فوااااااااااااائد السبانخ I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 13, 2011 5:28 am

[b]السبانخ
Spinacia Aleracea
هي أحدي نباتات العائلة الرمرامية ، وهي من أهم أنواع الخضروات في العالم ، وتمتاز بأنها تتحمل البرودة بدرجة جيدة
والجذر الرئيسي للنبات يصل طوله إلي 180سم ويمكن الحصول علي جودة مرتفعة للسبانخ عند زراعتها في تربة خصبة بالمواد العضوية والدبالية أو تربة طمية غنية بالمواد الغذائية
وتقسم السبانخ إلي مجموعتين : سبانخ شرقي وسبانخ غربي
تركيبها :
تحتوي أوراق السبانخ علي عديد من الأأملاح المعدنية وخاصة الحديد واليود والكالسيوم ، كما تحتوي علي بروتينيات بمعدل 34% وتحتوي علي فيتامين (أ) (ب) وفيتامين (ج)
موطن زراعتها :
الموطن الأصلي وسط آسيا وتنتشر زراعته في جميع الدول ذات الجو المعتدل والدول الشمالية
الفائدة الطبية :
- تساعد علي الهضم
- وتنشيط إفرازات المعدة والكبد وغدد الإفراز الباطن
- تعتبر السبانخ غذاء جيدا للناقهين ( في دور النقاهة ) والمصابين بفقر الدم
- والضعف أو الوهن المزمن وضعف الذاكرة
- أملاح الفوسفور الموجودة في السبانخ تجعلها نافعة لمن يقومون بالأعمال الذهنية ، ولسكان المدن الذين يتسمون من تلوث الجو المحيط بهم
- والسبانخ غذاء جيد للأطفال يساعد علي النمو لوفرة الحديد والأملاح المعدنية بها




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://654321.forumegypt.net
 
فوااااااااااااائد السبانخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي اعدة ستات :: الطب البديل-
انتقل الى: